Hallo liebe Freund*innen des Projekts,

was viele von uns für unvorstellbar gehalten haben, ist eingetreten. Nach dem Angriff russischer Truppen auf die Ukraine am 24. Februar herrscht Krieg in Europa. Seitdem werden täglich zahllose Menschen durch Waffengewalt verletzt oder getötet. Millionen von Ukrainer*innen werden aus ihrer Heimat vertrieben. Viele von ihnen werden auch schwere seelische Verletzungen davontragen. Das alles macht uns fassungslos.

Gleichzeitig trösten die große Hilfsbereitschaft und Solidarität mit der Ukraine. (Wir verlinken an dieser Stelle die Website des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit hinweisen. Dort werden Informationen zu Spenden- und Hilfsmöglichkeiten gesammelt.)

Zwei Jahre Pandemie waren bereits eine große Herausforderung für unsere Gesellschaft. Jetzt, wo der Frühling auf Entspannung hoffen ließ, bringt der Krieg in der Ukraine neue Ängste und Verunsicherungen mit sich. Und dann ist da immer noch die Klimakrise, die derzeit zwar überschattet wird, aber ebenfalls ungelöst bleibt.

Auch wenn es in diesen Tagen manchmal schwierig ist, sich auf seinen Alltag zu konzentrieren, so ist es doch gerade jetzt wichtiger denn je, sich für die seelische Gesundheit, für mehr Zusammenhalt und gegenseitiges Verständnis einzusetzen. Jeder und jede können von einer psychischen Krise oder Erkrankung betroffen sein – deshalb wollen wir uns weiter für unser Herzensthema stark machen.

Ein Lichtblick ist für uns in diesen Tagen: Von SOUL LALA gibt es eine “Zugabe”: Unser Projekt wurde verlängert und läuft noch bis Mitte Oktober 2022. Dies gibt uns die schöne Gelegenheit, zwischen Frühling und Frühherbst eine Reihe von Zusatz-Veranstaltungen durchführen zu können. Wir starten mit einer Vernissage des Teams von SOUL LALA München. Mehr dazu gibt es weiter unten lesen, genauso wie zum Save-the-Date für unsere nächste Radtour in Kooperation mit der MUT-TOUR. Was wir und unsere Partner in den Projektregionen außerdem geplant haben, erfahrt ihr im nächsten Newsletter. 

Last but not least freuen wir uns sehr darüber, dass unser kleines Team gewachsen ist: Judith, die im August 2021 ein Praktikum bei SOUL LALA gemacht hat, verstärkt uns bis zum Ende des Projekts als Honorarkraft. Juhu!

Und wie immer gilt: Termine, Artikel, Interviews und Infos zum Projekt und zum Thema seelischen Gesundheit findet ihr auf unserer Website, auf Instagram und auf Facebook.

Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt uns gerne an info@soullala.de oder per PN auf Social Media.

Bis bald! Alles Gute und herzliche Grüße

Peter, Madeleine und Judith
Team SOUL LALA

Die Bewohner*innen der Therapeutischen Wohngruppe für junge Erwachsene haben etwas besonderes für euch vorbereitet. Unter dem Motto "Es leuchtet blau!" war das Team von SOUL LALA München künstlerisch kreativ und hat eine Reihe von Bildern und anderen Werken produziert. Gedanklich angelehnt haben sie sich an die "Blaue Periode" von Pablo Picasso. Diese Bilder - und weitere analoge und digitale Werke, die im Lauf des Projekts entstanden sind - stellen sie auf einer Vernissage aus. Und ihr seid herzlich eingeladen!

Die Ausstellung findet vom 22. bis 26. März statt im "PIXEL – Raum für Medien, Kultur und Partizipation" (im Gasteig), Rosenheimer Str. 5, 81667 München

Die Öffnungszeiten sind: Dienstag bis Freitag von 12:00 bis 18:00 Uhr und Samstag von 12:00 bis 16:00 Uhr.

Wir starten einen Schreibwettbewerb. Ihr seid zwischen 16 und 27 Jahre alt und möchtet anderen Leuten Mut machen, indem ihr erzählt, wie ihr persönliche Krisen überwunden habt? Ihr wollt Aspekte von seelischer Gesundheit beleuchten, die ihr persönlich wichtig finden? Oder euch etwas von der Seele schreiben – in Form von Erfahrungsberichten, Artikeln, Essays, Gedichten? Super, denn wir suchen euren Community Content für die Kanäle von SOUL LALA.

50 von uns ausgesuchte Beiträge werden auf der Website veröffentlicht und mit jeweils 100,- Euro (als Gutschein) prämiert.

Die Etappentermine der MUT-TOUR 2022 stehen fest! Auch im 10. Sommer der Aktion setzen zahlreiche Menschen gemeinsam ein Zeichen für mehr Mut und Wissen im Umgang mit Depressionen. Auf dem Tandem im Teamwork oder bei Wanderungen mit dem Pferd ziehen sie durch ganz Deutschland und teilen ihre Erfahrungen mit anderen Interessierten und setzten sich für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen ein.

Die ersten Teams starten am 18. Juni in Aurich/Ostfriesland. Nach insgesamt 12 Etappen ist Regensburg am 10. September das gemeinsame Ziel.

Nach der schönen Kooperation im Sommer 2021 (siehe Foto oben) freuen wir uns schon sehr darauf, wieder mit der MUT-TOUR und anderen Kooperationspartner im Rheinland einen Teil des Weges gemeinsam zu (er-)fahren. Am Dienstag, 5. Juli fahren wir die Etappe von Wesseling nach Eitorf mit. Wer sich uns anschließen möchte, ist dazu herzlich eingeladen.

Also merkt euch den Termin schon mal vor (und meldet euch gerne schon unter info@soullala.de oder auf Social Media). Im nächsten Newsletter folgt dann die ausführliche Tour-Einladung mit weiteren Details.

Falls ihr mitfahren möchtet, aber aus anderen Regionen Deutschlands kommt oder allgemeine Infos zur MUT-TOUR sucht, dann klickt gerne auf den Button unten.

Es ist eine Kooperation, über die wir uns sehr freuen: Tamara, die ihr vielleicht noch aus der Folge “Live mit...” von November kennt, schreibt für unsere Website aktuell eine Reihe von Gastbeiträgen. Bisher ging es um die Doppeldeutigkeit der Normalität, die Auswirkungen von Einsamkeit und die steigende Pathologisierung von seelischen Problemen.

Tamara ist freie Journalistin, studierte Philosophin und sie schreibt u.a. auf Instagram über das Thema seelische Gesundheit - oft aus einer philosophischen Perspektive.

Wir gehen thematisch zurück nach München: “Am Ende möchte ich bei euch allen eine wunderschöne, flüssige Kombo sehen”, erklärt Trainer Stefan nach dem ersten, anstrengenden Aufwärmtraining mit der Wohngruppe für junge Erwachsene beim pädagogischen Boxen.

Das Team von SOUL LALA München berichtet im Beitrag, inwiefern Pädagogik und Kampfsport zusammenpassen - und was ihnen das Training gebracht hat.

Es ist wieder an der Zeit für ein neues “Live mit…”. Am Dienstag, 5. April um 19:00 Uhr schalten wir uns mit der Mental Health-Aktivistin Tami von @borderli0n live und sprechen auf Instagram über die Diagnose Borderline, über Vorurteile, Therapien, Skills und mehr. Wir sind schon sehr gespannt und freuen uns auf Tami – und auf euch!

Das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit (ABSG) möchte seine Bündnispartner noch sichtbarer machen und hat dafür eine neue Social-Media-Kampagne gestartet. Jeden Freitag wird auf den Facebook- und Instagram-Kanälen des ABSG ein Bündnispartner vorgestellt. Die Organisationen haben die Möglichkeit, ihre Angebote zu teilen, ihre Projekte vorzustellen und können sich mit der großen digitalen Community vernetzen.

Wir sagen “Dankeschön!” für diese schöne Initiative und freuen uns, dabei zu sein! 

Ich bin Judith, 22 Jahre alt und studiere in Bonn Kommunikations- und Medienwissenschaften. Nach dem Praktikum im Sommer bei SOUL LALA freue ich mich sehr darüber, nun als freie Mitarbeiterin fest im Team dabei zu sein. Am meisten Spaß im Projekt machen mir die Veranstaltungen und die Aufbereitung von Inhalten auf Instagram, wie zum Beispiel das monatlich erscheinende Format „Soul Food for Thought“. Ich freue mich, euch auf unseren Kanälen und kommenden Live-Terminen zu sehen!

Wir sind SOUL LALA, eine Community für alle, die über die Seele sprechen und sich gegenseitig stärken wollen. Wir stellen euch Menschen vor, die selbst schon einmal seelische Krisen durchlebt und ihren eigenen Weg im Leben gefunden haben – oder noch auf der Suche sind. Wir vernetzen die wachsende Zahl von Leuten, die sich für die Themen seelische Gesundheit und Inklusion engagieren und für die es normal ist, verschieden zu sein. Weil wir davon überzeugt sind, dass wir gemeinsam mehr erreichen können, treffen wir uns online und auf Veranstaltungen in sechs Projektregionen in ganz Deutschland. In einer von Toleranz, Offenheit und Verständnis geprägten Umgebung lernen wir dabei voneinander, entwickeln uns persönlich weiter und haben einfach eine gute Zeit.